Shownotes

Hat es bei dir schon “Klick” im Kopf gemacht?

Freust du dich auf die nächste Sporteinheit, weil sie dich deinem Ziel ein kleines Stück näher bringt?
… oder grault es dir jedes Mal davor?

Kannst du den Hühnchenbrust-Salat mit fettreduziertem Dressing genießen, weil er frisch, gesund, bunt und lecker ist?
… oder hängt er dir zum Hals raus?

Deine Einstellung zum Thema Abnehmen, Sport und Ernährung entscheidet über deinen Erfolg. Nichts anderes.

Das ist eine der wichtigsten Episoden dieses Podcasts. Ernsthaft.

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Episode 27 anhören

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Tim
 

Tim ist der "Schwergewichts-Coach". Nach einem Herzinfarkt im Jahre 2012 hatte er einen endgültigen Schlussstrich gezogen. Mit knapp 140 Kilo auf 1,76m und einem BMI von 45 hat er sein Gewicht innerhalb eines Jahres fast halbiert. 2015 hat Tim seine Fitnesstrainer A-Lizenz mit Bestnoten bestanden und es mit seiner Abnehm-Geschichte sogar in die renomierte Zeitschrift Men's Health geschafft. Jetzt hilft er Leuten über 100 Kilo dabei, langfristig und schnell abzunehmen.

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